密勒日巴Milarepa

名号

米拉日巴、闻喜（幼名）、密勒日巴尊者

时代

宋（吐蕃分裂时期）

生卒

约 1040（一说 1052） — 约 1123（一说 1135）

宗派

噶举派

身份

瑜伽士道歌诗人

籍贯

贡塘（今西藏日喀则市吉隆县一带）

生平

密勒日巴，藏传佛教最著名的瑜伽士与诗人，噶举派第二代祖师。据其传记（15 世纪桑吉坚赞所著，为藏文传记文学名著，细节带文学加工）：幼年丧父，家产被伯父霸占，母子备受欺凌，遵母命学咒术复仇，降雹杀伤多人；后深自悔罪，求法于玛尔巴。玛尔巴知其业重，令其独力筑楼又屡命拆毁，历经八大苦行、九次绝望，乃授以灌顶与那洛六法。此后密勒日巴依师命于冈底斯山、拉齐雪山等地岩洞中苦修多年，衣单食薄，仅以荨麻为食，肤色转绿，终获大成就。他不建寺、不立文字，以即兴道歌随缘教化猎人、牧民与弟子，后人辑为《密勒日巴十万歌集》，与其传记同为藏族文学与宗教的不朽经典。弟子中冈波巴承其法脉开创噶举派寺院传统，惹琼巴传瑜伽士一系。其由罪人而成就者的一生，成为藏传「即身成就」信念最有力的象征。

贡献与影响

• 以毕生苦修树立噶举派实修传统的最高典范
• 道歌开创藏传宗教诗歌传统，《十万歌集》影响深远
• 承玛尔巴、启冈波巴，为噶举派承前启后的祖师

著作

• 密勒日巴十万歌集（弟子辑录）

传说

传说：其传记所载咒术降雹、拆楼筑楼、山洞中与本尊空行问答、示寂时种种瑞相及肉身腾空等，均出圣传文学；史实框架（学咒、依止玛尔巴、长年山居苦修、以道歌教化）为各传承共许。